花粉：

　　1.在花粉季节注意关窗（包括车窗），可以使用空调调节温度。

　　2.尽量避免室外活动，特别是早晨，如果必须在室外工作，注意戴口罩以避免接触花粉。

　　3.回家后需清洗眼睛和鼻子以去除花粉。

　　4.每天晚上睡觉前要洗澡。

　　5.使用空气过滤净化器去除空气中的花粉颗粒。

　　真菌：

　　1.使用无毒性的真菌清洁剂去除可见真菌。

　　2.使用空气净化器或除湿器使湿度保持在50%以下以抑制真菌生长。

　　3.在浴室和厨房中安装适合的排气扇。

　　4.尽量不在室内种植植物。

　　5.注意观察房间内所有可能区域以防漏水和真菌生长。

　　尘螨：

　　1.防尘螨的专用卧具包括：枕头、床垫、弹簧等床上所有的用品。

　　2.每周用高于55℃的热水清洗毯子、羊毛围巾、玩具消灭尘螨。

　　3.用空气净化器或除湿器保持湿度小于50%以抑制尘螨生长。

　　4.如果可能，使用硬木地板、树脂地板、地板革或瓷地砖代替地毯。用可清洗的皮质家具和百叶窗代替布质窗帘和布面家具。